Ayurveda
Konstitution

Erkenne deine Natur
Anmerkung

Diese Einordnung funktioniert nur mit ehrlicher Selbstbeobachtung. Antworte nicht so, wie du gern wärst – sondern wie es wirklich ist.

Das Ego möchte sich oft etwas klarer, disziplinierter oder bewusster darstellen. Doch Entwicklung beginnt nicht mit Idealbildern, sondern mit Wahrhaftigkeit.

Sei ehrlich. Ohne Bewertung. Nur erkennen.

Der Test besteht aus drei Teilen und dauert etwa 12–18 Minuten. Du kannst pro Frage mehrere Aussagen ankreuzen oder bei Unsicherheit auch auslassen. Dein Fortschritt wird auf diesem Gerät automatisch gespeichert.

  1. Prakriti – deine angeborene Grundkonstitution
  2. Vikriti – dein aktueller Zustand
  3. Gunas – deine geistige Grundqualität (Sattva · Rajas · Tamas)
Prakriti Vikriti Gunas Ergebnis
Teil 1 von 3

Prakriti · Grundkonstitution

Mit der Prakriti ist die angeborene Grundveranlagung gemeint – die körperlichen und psychischen Eigenschaften, die von Geburt an da sind, unabhängig von aktuellen Beschwerden. Sie steht für dein gesundes, ursprüngliches Naturell. Überprüfe deine Antworten vor allem daran, wie du in jüngeren Jahren warst.

Teil 2 von 3

Vikriti · Aktueller Zustand

Mit der Vikriti ist dein momentaner Zustand gemeint – wie sich Körper und Geist gerade durch Lebensführung, Ernährung, Stress und Umwelt zeigen. Sie macht sichtbar, wie weit du aktuell von deiner Grundkonstitution entfernt bist. Markiere danach, wie du dich im Moment und in letzter Zeit wahrnimmst.

Teil 3 von 3

Gunas · Sattva · Rajas · Tamas

Die Gunas sind die drei Grundqualitäten der Natur. Sie beschreiben nicht die Konstitution, sondern deinen Bewusstseinszustand und deine Lebensführung: Klarheit (Sattva), Aktivität & Unruhe (Rajas) oder Schwere & Trägheit (Tamas). Sie verändern sich fortlaufend – durch Umstände wie durch bewusste Praxis.